Cuidado Integral

“Sinto que o que mais mudou foi a minha visão. Eu via sempre o pior cenário possível e achava que isso era ser realista. Aprendi a ver os positivos e a identificar e criar percursos para tornar os impossíveis alcançáveis.”

“Uma enorme ansiedade e angústia começaram a tomar conta de mim. Aprendi e pus em prática estratégias simples que me ajudaram a organizar o tempo de forma a conseguir estudar, trabalhar e ainda descansar. Acho que mais importante que tudo, aprendi que problemas não são obstáculos, mas oportunidades para o nosso crescimento (se as aproveitarmos!). Obrigada!”

“Estava num estado bastante depressivo: ataques de pânico, pensamentos suicidas, muita confusão mental, vazio, e nove comprimidos por dia. Tudo muda quando “caímos” nas mãos certas. Aprendi a não dar tanta importância aos pensamentos negativos que geravam os ataques de pânico. A angústia passou, os ataques de pânico acalmaram. Saí do buraco! Muito obrigada.”